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Le Qi gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme. Il aide donc chacun à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire. Il incite donc à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique.
le massage relaxant est une véritable source de détente et de
bien-etre qui permet d’enlever les tensions musculaires tout en
favorisant la circulation sanguine et lymphatique. Un moment de
détente du corps qui agit sur le stress et l’anxiété.
